お風呂の中でグラウンディング

こんにちは。

クリスマス、終わりましたね。皆さんの所にはサンタさんサンタは来ましたか?

 

私はサンタの代わりに自分でおーっ!アロマのキャンドルを買ったので、

風呂の中でゆっくり使うことにしました。

 

 

 

家族と住んでいるとひとりの時間を作るのが大変なこともありますが

お風呂だけはゆっくり、ひとりになる時間です。

 

外の気温が低いので少しだけ窓を開けると、

もうもうと上がる湯気にキャンドルの炎がぼかされて

とても癒される空間になります。

アロマの香りもいい感じです。

 

そのうちに、「あ、今グラウンディングしよ音譜」と思いつき、

第一チャクラを意識してグラウンディングを始めました。

 

足を伸ばして湯船の中にすわり、第一チャクラのあたりから

すーっと根を伸ばし、地球の中心にからませ、

自分の不要になったエネルギーを流すイメージをする。

定番のグラウンディングです。

 

そうすると砂時計の砂がサーッと落ちていくように、

自分の中の何かが下に落ちていくのを感じます。

みぞおちというか胃のあたりがザワザワします。

 

何か大事なものまでなくしてしまいそうで

大事なことを忘れてしまいそうで

少し焦りのような感情が浮きあがってきました。

どうしよう・・・そんな気持ちです。

 

すこしすると、気持ちが変わってきました。

もういいや、なくしてしまったり、忘れてしまったりしても

必要があればまた得られるだろう、と。

地球に任せる、そんな気持ちが出てきました。

 

 

そうしているうちに、空っぽになってしまったような感じがしました。

あの焦る気持ちはどこへいったのか、

「あ、空っぽだ真顔」と思っただけでした。

空っぽの感覚はとても心地よく、軽く、穏やかで。

自分の中は静かでした。

 

 

 

今度は頭頂からレイキのエネルギーが入ってくるのをイメージしました。

すると、体のあちこちに動きを感じます。

昔、子どもを妊娠中に感じた胎動のような感覚で、

それが体のあちこちであるのでちょっとオチツカナイ汗

 

それもすぐにおさまって、静かになりました。

終了したと感じたので目を開けました。

やさしいキャンドルの灯りが目に入りました。

 

 

湯船につかりながらだったので、体はポカポカ、頭はスッキリして

お風呂上りのお水がとても美味しく感じました。

 

こんなにしっかりグラウンディングできたのは初めてかもしれません。

そしてエネルギーの感覚も今までとは違ったものでした。

 

お風呂の中のグラウンディング、とてもいいですグッド!

電気を消して、アロマのキャンドルを灯して。

ゆっくり温まりながら。

 

この年末、一年のエネルギーの大掃除としてやってみてはいかがでしょうか。

 

少しお湯の温度をぬるめにして(私は40℃くらいでした)、

窓を少し開けて(防犯上、問題がなければ)。

くれぐれも、のぼせないように気をつけてくださいね天使

そして水分補給も忘れずに乙女のトキメキ

 

 

私が今回購入したのは、iHarbさんのチャクラエネルギーキャンドル。

香りは強めですが、お風呂で使うといい感じでした音譜

次回はソイキャンドルを買ってみようと思っていますラブラブ