すっきりする香りでリラックス

こんにちは。

だいぶ、ご無沙汰いたしました

いろいろネタはあったのですが、長く続くで書く気力が・・・。

今年の梅雨は本当によく雨が降りましたね。

気持ちがずーっと低め安定といった感じでした。

 

ようやく梅雨が明けたと思ったら、めちゃくちゃ暑い

夜も暑いので、エアコンはずーっとつけっぱなし。

そのせいか眠りも浅く、いつにもまして頭がボーっとしてしまいます。

 

暑いのでシャワーですますことが多いですが、週に2,3回はぬるいお湯につかるようにしています。

その時に小さめの洗濯ネットにフレッシュのハーブを入れて、湯船に浮かべます。

 

庭にあるミントやローズマリーに、国産のレモンの皮を少し入れたりします。

これでリラックス？と思われるかも知れませんが、これがボーっとしている頭をすっきりと一度リセットできるので、よく眠れます。

精油のアロマバスより、もっと軽い感じで、青々とした草の香りが心地良いです。

肌への効能というよりは香りを楽しむためのものですね。

 

 

 

話が変わりますが、３週間くらい前のことです。

雨が降っている肌寒い日の夜に息子を駅まで迎えに行きました。

「ただいま～」と助手席に乗り込んできた時、　彼を取り巻く空気が熱いことに気がつきました。

「あれ？暑い？」

「暑くないよ」

「電車、暑かった？」

「全然」

「なんだろ？？」なんてやりとりして、

彼はいつもどうり学校のことや就活のことなどを話していました。

息子のまわりは熱いままです。

 

そうかエネルギーが変わったんだ

 

そういえば、今までは「できる気がしない」などと後ろ向きな発言が多かったのですが、最近は「大丈夫でしょ」「なんとかなるでしょ」とよく言っているように思います。

彼の中で何かが大きく変化しつつあるようです。

 

このエネルギーの変化で彼がどう変わっていくのか、観察・・じゃなくて見守っていきたいと思います